mi d z woda

[...] 2x5kg wodanowa z dużą ilością białka i tłuszczu. Tzn: - wyeliminowanie chleba, czekolady, słodyczy, batonów itp w zupełnośći - obiad normalny, tj. coś w stylu kotlet mielony + [...]

[...] aby zapobiec gino....co wy na to?? jestem off juz od 9 miechow.ostani cykl to byla prolka plus omka 5 op.prolki 2 omki..wczesniejszy cykl to byla deka plus prolka.. chce zrobic troche masy ale nie chce zbytnio sie woda spompowac jak to maielm po omce z prolka..i potem za****a nie moglem utrzymac tego i zlecialo ze mnie prawie wszytko.. pozdro

[...] pewno trzeba wziąć na to jakąs poprawkę, ale tak jak wspomniałem wcześniej jestem ciekaw jak moje wyniki odnoszą się do innych. Jakby ktoś coś miał takiego to proszę tu podać. U mnie wyszło 71,8kg przy wzroście 172cm. BF 11,5 % z tego góra(od pasa w górę) 9% BF, a dół (nogi itd) 13%. Mięśni 49,4 %, woda 63%, a wagi kości nie pamiętam. Pozdrawiam

[...] wyzbycia się wody z organizmu, gdyż mam problem nadmiernej potliwości (bardzo nadmiernej) co spowodowane jest nadmiarem kortyzolu w krwi (hormon stresu). Ale jak wiadomo ta woda przecież (pot) skądś się brać musi a nienależe do osób grubych co mnie wprowadza w zastanowienie jak to możliwe, że tej wody (potu) jest we mnie tyle, że codziennie [...]

Witam, niedawno zacząłem trening P90x+ i ziomuś przez cały czas wspomina aby zaraz po skończeniu treningu wypić napój regeneracyjny. Czy możecie mi polecić co kupić ? Oczywiście nie chodzi mi o picie bo przecież nie bedę kupował palet napojów lecz o coś do rozrobienia z wodą.

Witam mam problem, jakiś tydzień temu obcinając paznokcie u stóp pociągnąłem obcięty kawałek paznokcia z boku palca i wyrwałem go razem z skórką wrastającą w palca.. od tamtego czasu ta rana nie chce się zagoić.. probowałem wielu sposob maści, namaczania nogi w wodzie z mydłem oraz nawet jakiegoś słabego antybiotyku poleconego przez panią w aptece [...]

[...] tacy co cwicza w grubych dresach i poca sie niemilosiernie - i tak sobie mysle , warto czy nie? niby szybka utrata wagi (ja wypacam z pol kg to oni lekko 1,5) ale to tylko woda... czy sie myle czy takie pocenie(temperatura) wspomaga spalanie tluszczu??? jakbym tak gore gruba zakaladala i grzala te moje faldy - pomoze to na spalenie tluszczu na [...]

Czy moze byc tak ze Nolva moze na mnie bardzo dobrze działac to znaczy ze juz po jednej tab 20mg albo 10mg dziennie woda spada i mięsnie nie rosną tak szybko jak by miały. No jestem własnie na cyklu z metkną ruską tak zeby spadki nadrobic na niej jem 4 tab dziennie zaczołem o srody tamtego tygodnia przez ten czas przybyło mi ładnie 0,5cm dodam ze [...]

[...] ww proste i białeczko, ww 0,5g ma kg masy ciala, a ile tego białeczka ? no i jeszcze takie pytanko w jakim czasie po treningu to wziac? bo chcialem se np. glukoze rozrobic z woda i to wypic po treningu, a co z białkiem ? przeciez nie wsypie tego tez do tej wody (chodzi mi oczywiscie o białko WPC, bo takie se kupuje) czy moge np wypic sobie carbo [...]

[...] może przerzucić się na jabłczan, który nie będzie aż tak wiązał wody, czy lepiej zostać czy mono? Czy jeżeli przerwę dawkowanie kreatyny to po jakim czasie może mi zejść woda z organizmu? Zaczęłam dopiero przygodę z kreatyną, obecnie biorę 4g na dzień, monohydrat od 1,5 tygodnia. Ćwiczę w sumie od ok. 6 lat (kiedyś głównie w domu, aeroby, [...]

[...] :D Słuchajcie Panowie i pomóżcie bo mnie skręca. Kończę właśnie 8 tygodniowy cykl na Teście-P i Turce - waga poszła z 95 na 110 - od tygodnia kalorie na 0 / -500, zeszła woda waha się koło 105-106. 1-7 Prop 100mg e0d 3-7 Tura 40mg ed 7- do teraz 5 strzałów Propa 50mg Dzisiaj poszedł pierwszy strzał hcg 2500 iu, zostały mi dwa strzały propa [...]

Witam, a wiec tak 2 miesiace temu moj kolega(kulturysta) napisal mi diete na mase, 7.00 Sniadanie -3 jajka (same bialka) -1kromka chleba z serem zoltym -woda lub mleko(jeden kubek i do tego owsianke, tak zeby to razem wypic) 10.30 Sniadanie 2 - Ryz bialy 100g. -piers z kurczaka lub rybe -5 oliwek 11.30 Aminokwasy 13.30 Obiad -Ziemniaki bez [...]

[...] * aktywnosc (1,15) to wyjdzie 2500kcal. czy nie powinno sie tutaj brac mniejwiecej pod uwage tylko masy beztluszczowej? bierze ona tez tabletki antykoncepcyjne wiec pewnie woda tez masakrycznie sie nagromadzila, a tak to jest zdrowa... i nie chce sie zmotywowac do jedzenia kury, maks 300g na dzien, a zapotrzebowanie bialka przy 2500kcal na [...]

[...] ponieważ moim celem jest zrzucenie małej nadwagi i ogólne pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jak wiadomo po zażyciu ThermoMaxx, pocę się wszędzie, przez co umyka mi woda. Wszystko zwiazane z powyższym jest orrajt.... Lecz. Chciałbym zacząć brać drugi preparat - NitroBolon II. Czy są jakieś przeciwskazania ku temu?? Wiem, że dzięki [...]

[...] git bo urosłem ważę 60 kg i mam 173cm wzrostu. Schudłem codziennie grając w piłkę tyle że mam nadmiar skóry cały czas na bokach nie stosując tym razem terapii zimna ciepła woda na zmiane ;(. No i teraz pytanie czy by pomogła mi jakbym już teraz zaczął nie w czasie odchudzania? a jak nie to jakiś inny sposób oprócz kremów bo aż do takiego [...]

[...] http://ifotos.pl/img/hwsqpx.jpg Czy jeśli cwiczyłbym dalej tym planem osiągnę to co mam w planie? Co do diety, to przed treningiem wegle zlozone, w trakcie woda albo jakis izotonik, po węgle i zawsze 30 min po treningu bralem białko, ale teraz chciałbym z niego zrezygnować, gdyż nie chcę zeby mięsnie rosły. Do dyspozycji mam 2 [...]

Witam, dzisiaj przyszła do mnie paczuszka z kapsułkami z kreatyną, bardzo się ucieszyłem z tego powodu, że tak szybko dotarły, ale ja głupie nie pomyślałem o jednej rzeczy - nigdy w życiu nie połknąłem żadnej tabletki. Jeżeli owe tabletki są, to je kruszę na łyżeczkę, nie ważne jaka jest jej wielkość, nawet mikroskopijnej nie połknę, nie wiem, czy [...]

[...] bcaa glutamina i aminokwasy proste do kazdego posilku zazucilem no explode i horse power , byl clomid ale w sumie tylko 16 tabletek i zaraz po tym animal m stack , co bylo nie tak , czy to poprostu tesc tak dziala ze zalewa woda ktora po cyklu sie wysra i wychodzi sie ledwo na maluskim + Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2009-05-02 13:35:38

Czy mozecie mi podpowiedziec jaka kretyna bedzie dobra do 50 zeta na pelny cykl i zeby w miare szybko zlapac mase.WIem dieta plus woda podstawa.Chodzi mi w miare o przybraniu masy.A wiec ? Z Olimpu ? czy cos lepszego moze polecicie.pzdr

Mój problem dotyczy tak jak w temacie napisałem otyłości brzusznej. Od roku czasu mam prace siedzącą do pracy wychodzę o 5:20, a wracam dopiero o 19:00. Nie wiem kompletnie jak sie odżywiać, aby nie mieć tej otyłości brzusznej ponieważ przeszkadza mi to m.in. w uprawianiu kolarstwa górskiego. Na początku starałem się jeść same kanapki z serem [...]